아프다는 표현은 사람마다 폭이 다릅니다.
숫자로 두면 비교가 됩니다.
0에서 10으로 정합니다
가장 심했을 때를 10으로 잡습니다.
기준은 본인 것이면 됩니다.
시간대별로 적습니다
아침과 밤이 다르면 그 자체가 정보입니다.
하루 두세 번이면 충분합니다.
무엇을 하다 아팠는지 붙입니다
씹을 때인지, 가만히 있을 때인지 구분합니다.
한 단어면 됩니다.
약을 먹었으면 표시합니다
진통제 복용 여부에 따라 숫자가 달라집니다.
먹은 시각도 함께 적어 두세요.
안산치과 진료에서 이 기록을 함께 보게 됩니다.
숫자는 기억보다 정확합니다. 이 글은 통증 기록에 관한 일반적인 참고 정보입니다.