무엇을 먹느냐만큼 몇 번 먹느냐가 작용합니다.
조금씩 자주가 가장 부담이 큽니다.
시간을 정해 몰아서 먹습니다
하루 종일 조금씩보다 한 번에 먹는 편이 낫습니다.
입안이 회복할 시간이 생깁니다.
끈적한 것은 뒤에 남습니다
젤리나 캐러멜은 오래 붙어 있습니다.
먹었다면 헹궈 주세요.
음료도 간식으로 셉니다
홀짝이는 습관은 횟수로 치면 가장 많습니다.
텀블러에 물을 담아 두면 줄어듭니다.
아이는 정해 둔 시간에만 줍니다
달라고 할 때마다 주면 횟수가 늘어납니다.
규칙을 정하는 것이 먼저입니다.
안산치과 바로드림치과 점검에서 아이 식습관을 함께 이야기해 보셔도 좋습니다.
무엇보다 몇 번인지를 먼저 세어 보세요. 이 글은 식습관에 관한 일반적인 참고 정보입니다.